マタニティYOGA
マタニティYOGA
国内外で活躍中の経験豊富な講師が担当いたします。 筋肉の緊張と弛緩・呼吸法を身につけリラックス状態をご自身で作れるようになるとソフロロジーの効果がより期待でき、安心安産なお産へとつながります。また、心身のバランスを整えストレス性の各種疾患にも大変効果的です。 赤ちゃんを通じて心身ともにより健康的な生活を心がける皆様の、ひとつのきっかけづくりにぜひご利用ください。
| 対象 | 妊娠16週以降の妊婦様 |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜日（第５除く）午後2時30分から午後4時 ※スケジュールをご確認下さい。 |
| 場所と交通 | 小松川さくらホール 2階和室 （当院より徒歩約5分） 江戸川区小松川３−６−３ 電話：０３−３６８３−７７６１ 都営地下鉄新宿線 東大島駅 徒歩１０分 都営バス 小松川健康サポートセンター前 徒歩１分 中川新橋 徒歩２分 （地図はこちら） |
| 参加方法 | ご希望の方はお電話又は診察時にご予約ください。 （予約受講者多数の場合はご参加いただけないことがあります。） |
| 参加費 | 1000円/回（お得な回数券4000円/5回もございます） |
| 持ち物 | 母子手帳（妊婦様のみ）・診察券・タオル |
| 注意事項 | 当日は直接会場までお越し下さい。 なお、キャンセル・変更の場合は必ず当院にご連絡ください。 TEL:03-3638-2059 食後2時間くらいは、おあけください（水分は可）。 動きやすい服装（あぐらのかける柔らかい生地）でご参加下さい。 保育サービスはございませんのでご了承ください。 |
| 講師 | 国際総合ヨガ日本協会 本部講師 沖道・洪ヨガ研行塾 塾長 佐藤 松義先生（プロフールはこちら） 同 インストラクター 清水 恵子先生 |
