産後YOGA
ベルツリークラブYOGA 〜骨盤矯正＆ひきしめ〜
当院では、YOGAクラスを開講しております。キャリア豊富な外部講師を迎え、産後の骨盤矯正やボディーの引き締めをYOGAで楽しくしてみませんか？YOGAによる深い深呼吸で心身の安定をはかり、健康的な生活を送るお手伝いをさせていただきます。妊婦様、産後の方、一般の方も広く受け付けております。是非ご参加下さい。
| 対象 | ★妊娠（経過順調な）16週以降の妊婦様 ★産後4週目以降の方 ※赤ちゃんを連れてのご参加も可能です。（生後6ヶ月まで） 先着２組まで ※YOGAの間はスタッフがお預かり致します。 |
|---|---|
| 日時 | 毎週土曜日 午後2時～3時30分 ※受講会場・時間変更の場合有。 ホームページ・スケジュール欄を事前にご確認下さい。 |
| 場所 | 小松川さくらホール 2F和室 ※小松川第二小学校西隣 首都高速高架沿い ★直接会場へお越し下さい 住所：江戸川区小松川3-6-3 |
| 参加方法 | 予約制 ～ご希望の方は、TEL（3638-2059） または 当院受付にてご予約下さい。～ |
| 参加費 | 1,000円/回 ※回数券5回4,000円 親子で参加の方は1,500円/回 |
| 持ち物 | 母子手帳・診察券・汗拭きタオル ※親子で参加の方は、バスタオル・オムツ・おもちゃ・ヨダレ拭き・ガーゼ などをお持ち下さい。 |
| 注意事項 | 食後2時間位あけてきて下さい。 動きやすい服装でお越し下さい。（あぐらのかける柔らかい生地のパンツスタイル） ※ジーンズ不可 ※会場にて着替え可能 |
| 講師 | 国際総合ヨガ日本協会 常任理事 同講師 佐野 淑江 先生（プロフィールはこちら） |
