エネルギー672Kcal　
蛋白質17.1ｇ　脂質22.4ｇ　
炭水化物97.2ｇ　
カルシウム70ｍｇ　鉄1.8ｍｇ

揚げものにはさっぱりとした酢の物が合いますね。
いつもの酢の物に茗荷をいれると季節の味です。