エネルギー710cal　
たんぱく質32g　脂質19.4g　
炭水化物96.8g　
カルシウム144mg　鉄3.7mg

帆立のうま味がたっぷりしみ込んだ御飯や果物の柿を使った白和えは、和え衣との相性がよく普段と変わった味を楽しめました。